د مهترلام ښاروالی عامه ګړنې
جمعیت این ولایت ۴۰۳٫۵۰۰ نفر در سال ۲۰۰۹ برآورد شدهاست که بر پایهٔ منابعی تاجیک ها ۴۰٪، پشه ای ها ۴۰٪ پشتون ها و نورستانیها نیز ۲۰٪ از باشندگان بومی این ولایت محسوب میگردند. تاجیکهای لغمان به لهجهٔ خاص خود فارسی صحبت میکنند که اکثریت قوم تاجیک در مهترلام، ولسوالیهای علیشنگ، دولتشاه «بیشترینه در درهٔ فراجغان» و قرغهای زندگی میکنند. فارسیزبانهای ولایت لغمان عمدتاً از حروف که در زبان و ادبیات فارسی دری وجود ندارد استفاده میکنند مثلاً ټ ډ ړ ڼ[۹]
پشتوهای این منطقه از قبیلهٔ غلزایی هستند. براساس برآورد سال ۲۰۰۸ تنها ۴ هزار نفر از جمعیت ۳۷۸ هزار نفری این ولایت در شهرها زندگی میکنند. اغلب مردمان لغمان سنیمذهب هستند.